讀後心得分享

那些死亡教我如何活(時報出版)

讀後心得分享

台南春暉精神科診所

林韋伶藥師/蔡幸芳醫師

本書作者的工作是負責遺體整理、垃圾清理、特殊清掃等，在23歲時被憂鬱症所困擾，他說:之所以會選擇這行業，是為了反抗強烈的不幸感，每天工作都與生死之間交會，經由記錄死亡、觀看人們的角度，體會出對自己對人生的看法和生命的意義。

這本書介紹了25篇的人生故事，大多都是有關於死亡，反倒其中這則有關勇敢生存的故事令我更加動容。一位堆積一年雜物的年輕人，畢業後在東京工作，因為長期的工作和同事之間的相互競爭，繁重無法消化的壓力慢慢擊倒原本健康的身心，甚至住院，長期累積的自卑，形成跨出新生活的障礙了，在掙扎下，好不容易提起勇氣想跨出生活，等到清醒時早已被身旁堆積的物品包圍了，於是求助於作者幫忙清掃。

其實一個累積長期負面想法、極度無自信的人想跨出自身安全的生活圈內，是極其不易的，要面對外面世界的挑戰，願意提手打開那扇與世界連結的門是需要多大的勇氣，有些人選擇逃避，或選用較不好的方式結束，而有人提起勇氣奮力一搏。

作者認為人有兩種，一種是自己奮力從內破殼而出的積極者，另一種是需要外來刺激方能破殼而出的被動者。生命是可貴且得來不易，需要氧氣、陽光、水的支持，和健康的身心維護著，但人們總是忽略照顧一直被我們使用的軀殼。

這讓我聯想起，佛教說「人身難得」，意思是能夠生到人間來是極其不容易的。

有個盲龜浮木的比喻，大海裡有隻瞎眼的烏龜，壽命很長很長，每一百年才有機會將頭浮出海面一次；大海中有一片浮木，木的中央有一孔，盲龜是否能遇到這浮木的孔呢？這是幾億年、幾兆年也非常難做到的事，但在三惡道（指地獄道、惡鬼道、畜牲道）中的生靈要轉生到人道比這個還要困難。

人身難得，願我們都能在有限的生命中明白生命的可貴和意義。