常頭痛、牙痛 可能焦慮症上身 (自由時報2013-06-08)

常頭痛、牙痛 可能焦慮症上身

自由時報-2013年06月08日 上午08:05

〔自由時報記者黃淑莉／斗六報導〕您有經常頭痛、牙痛或全身酸痛等莫名疼痛卻找不出原因，小心可能是焦慮症，成大斗六分院精神科醫師成毓賢指出，透過生理回饋儀器來診斷，可及時找出原因，再透過自我調整改善，不需仰賴藥物。

成毓賢表示，許多人長期處於焦慮狀態卻不知，覺得身體不適求醫，卻又找不出原因，被轉診到精神科，有的醫師直接以「自律神經失調」為診斷。自律神經失調是長期焦慮導致的結果，且焦慮症患者會全身上下都感到不適。

成毓賢指出，治療焦慮症除傳統使用藥物、心理治療，現多數醫院也都有生理回饋治療，自己也曾透過該治療檢測，結果發現自己也不太正常，主要是因值班、生活習慣變化等工作壓力導致精神處於緊繃狀態，因此他以運動來紓解壓力。

成毓賢說，生理回饋儀就像「心情的測謊器」，可以觀察心理怎麼影響我們的身體，包括自己何時處在焦慮狀態、焦慮時身體有什麼反應，透過儀器幫助我們更清楚了解，要用什麼方式能讓身體達到最放鬆的狀態，可提高生活品質，也可不需仰賴藥物。

(引用自http://n.yam.com/tlt/healthy/20130608/20130608540892.html)