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2013年6月3日 星期一

手心熱警訊 可能是緊繃、焦慮 (自由電子報2013-06-03)

手心熱警訊 可能是緊繃、焦慮 (自由電子報2013-06-03)
文/陳稼洺

「醫師,我的手心常覺得熱熱的,這是怎麼一回事呢?是哪裡有問題嗎?」謝女士就醫時一臉愁容。

經診斷後,研判是「五心煩熱」。從現代醫學來看,手心熱常被認為是自律神經失調,也有些患者是因為放、化療副作用所引起,還有一些患者是因為更年期障礙,荷爾蒙失調所引起。但臨床上,中醫門診也有許多同樣症狀的患者,但有人的症狀輕微,症狀嚴重者還會伴隨口乾渴、心煩、小便顏色偏黃及容易失眠。

以中醫角度來看,患者除了出現手心熱,也可能有很多患者會覺心煩不安及腳掌心熱熱的,這樣的症狀就是「五心煩熱」,包含手心熱、心煩及腳心熱,只是腳心熱的感覺較不明顯。

「五心煩熱」多屬陰虛體質,也就是身體裡的液體水分相對不足,以致患者覺得體內溫度相對較高,就好像茶壺裡的水不多,一煮就容易煮開,因此就容易出現身熱、口乾、五心煩熱及失眠等症狀。

中醫認為,除了陰虛體質外,包括腎陰虛、脾胃內傷、肝鬱內熱及病後勞損等證型也會出現五心煩熱,例如常熬夜、常輪大夜班及更年期婦女等。建議要調整生活作息,不要太緊繃、焦慮及操勞,提醒自己要多放鬆。另外,也有一些非侵入性的檢查可輔助診斷手心熱症狀及陰虛證型,再搭配養陰清熱的中藥治療往往是可以得到良好的療效。

陰虛體質者飲食應該要清淡,少吃肥膩厚味、燒烤油炸及辛香料之品,可多吃蜂蜜、蓮子、薏仁、枸杞、甘蔗、百合、芝麻、菠菜、豆腐、松子、白木耳、黑豆、桑葚、牛奶、豆漿、香蕉、番茄、綠豆等清淡食物。

此外,如小米、大麥、小麥、玉米、大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、水梨、西瓜、白鴨肉、鵝肉、鯽魚、蛤蜊等也可適當服用。

(作者為彰化基督教醫院中醫部醫師)

(引用自http://beta.ltn.com.tw/news.php?no=685024&class=paper&category=life)

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