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2013年4月3日 星期三

小狗摸頭法 有效安撫焦慮兒 (自由電子報2013-04-03)


小狗摸頭法 有效安撫焦慮兒 (自由電子報2013-04-03)
記者魏怡嘉/台北報導

兒童節將至,不少家長都有相同困擾,就是當孩子有不當行為時該怎麼辦?有的家長可能會忍不住打罵了孩子,但這樣不僅無法阻止孩子的不當行為,反而讓孩子更加反抗,精神科醫師建議家長,不妨用「柔性壓止法」,另外,每天睡前用「小狗摸頭法」撫摸孩子頭及臉10分鐘,可以降低孩子的焦慮情緒,有助孩子減少不當的行為表現。

苗栗為恭醫院精神醫療中心主治醫師林博表示,所謂的「柔性壓止法」舉例來說,當孩子拿棍子打人時,即用手將孩子的手拉住制止,維持3秒鐘以後再放手,之後孩子或許會再做第2次、第3次,同樣都要立即拉住孩子的手加以制止,不能姑息,這樣的制止動作比打輕,但比打罵對孩子有更深刻的威力,能有效制止孩子繼續不當行為。

至於「小狗摸頭法」,林博指出,會發現這個方法主要為多年前,一位母親帶著讀小六的孩子來找他,這個孩子有暴力及霸凌同學的問題,但母親不想讓孩子吃藥治療,一直帶著孩子就診請他想辦法,他翻了文獻後建議這位母親可以利用睡前10分鐘,試著用「小狗摸頭法」,就是用手撫摸孩子的頭及臉試試看,未料,經過一段時日後,這位母親向他表示,孩子暴力及霸凌同學的問題竟有明顯改善。

林博表示,他後來將「小狗摸頭法」用在過動兒及發展遲緩兒身上,並用量表進行評量,結果發現這方法可以降低過動兒的焦慮情緒及暴力傾向達65%,且對遲緩兒的語言發展有明顯幫助;人類是哺乳類的動物,這種撫摸顯然產生一些微妙影響,大膽假設其可能可以增加腦部血清素的量,但這部分仍需進一步研究證實。

林博強調,「柔性壓止法」及「小狗摸頭法」並不是要大家不要接受吃藥治療,因為臨床上不能接受吃藥的人就是不吃藥,至少對這些族群還有其他方法可以輔助治療,而原本吃藥的族群除了吃藥之外,也可以輔以物理方法治療,且接受度很高。
(引用自http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/apr/3/today-health4.htm?Slots=BHealth)

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