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2013年2月26日 星期二

充足睡眠是最天然的止痛藥(康健雜誌2013-01)


充足睡眠是最天然的止痛藥(康健雜誌2013-01)
康健雜誌170 /作者:李依蓉

美國最新研究發現,每晚獲得充足睡眠,不僅能讓你白天不會昏昏欲睡,還可以降低疼痛敏感度,效果等同含可待因止痛藥。

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