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2012年4月24日 星期二

讀書心得分享《我是一個很好的人》黃熠靚護士/蔡幸芳醫師

我是一個很好的人(種籽文化)
讀後心得分享
春暉精神科診所
黃熠靚護士/蔡幸芳醫師                                           

你存在的事實,還有今天你仍然繼續活著的事實,都是發生在這世上獨一無二的奇蹟。你活在這世界上,以及眼前的這個人也同時存在,這又是另一個奇蹟。這是一個充滿奇蹟的世界。人類因不同而偉大,不要否定別人的存在價值,珍惜世界上每一個生命的奇蹟。有機會親自體驗不同價值的世界,知道人生的定位,找出自己的道路,活出自己的特色。
    要如何確認自己的價值,除了接受自己,承認過去所做的一切,學習放下,還有提醒你一件事,對任何人而言,完美無缺的日子是永遠不可能到來的,人生總是會有著許多小遺憾及過失,不管是過去、現在和未來,怎麼選擇都是你自己所想的所選擇的,接受自己的選擇,只有在當你能夠體會到肯定自己,及世界上每一條生命的存在價值的感覺時,和生存價值越深越遠時,你才能夠體會到何謂最深最真的愛。當你細嚼這些讓你感到美妙愉快的事情時,你會發現,知識、金錢、地位、身高以及容貌,似乎沒有一樣派的上用場。靜靜地去感受內心的聲音,唯有安詳的心,才能感受美。人的快樂,多靠體會,少靠理解,有些時候,意義太多,感動就太少,更用心的、更體貼的去感受身旁的人、事、物,將可能發現更多、更美的驚奇。

除了接受過去曾犯錯的自己,重要的是自己的心不要迷失了方向,不要一直想著自己的不好折磨自己,每個人都會害怕犯錯,但是誰能不犯錯,相信自己就是世界上唯一一個個體,對於過去,可以下一個評語,便是承認「是的,我曾經做過」,面對過去,相信自己所做的選擇都是當下最適切的,因為你的存在就是一個美妙的奇蹟。

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